Cách cai thuốc lá hiệu quả nhất 

Nhà thuốc Thanh Nghị liên tục nhận được thắc mắc về cách cai thuốc lá hiệu quả nhất. Dưới đây là giải đáp.

Với kinh nghiệm nhiều năm, giúp đỡ hàng ngàn người cai thuốc lá thành công, nhà thuốc xin tư vấn cách cai thuốc lá hiệu quả nhất để các bạn tham khảo và áp dụng với bản thân.

1. Tác hại của thuốc lá

Để tìm ra cách cai thuốc lá hiệu quả nhất, các bạn cần biết được lý do vì sao mình nên cai thuốc lá. Đây chính là động lực lớn nhất giúp bạn cai được thuốc lá. Như các bạn đã biết, tác hại của thuốc lá rất khủng khiếp không chỉ với bản thân người hút thuốc lá, người thân của họ mà còn với toàn xã hội.

Thuốc lá đe dọa trực tiếp cuộc sống của con người

Thuốc lá đe dọa trực tiếp cuộc sống của con người

Đầu tiên, hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. Theo thống kê, trên thế giới có trên 6 triệu người tử vong mỗi năm vì thuốc lá. Ở Việt Nam, các bệnh có liên quan đến thuốc lá là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu với khoảng 40.000 ca tử vong mỗi năm, tức là mỗi ngày có hơn 100 người chết vì thuốc lá. Nếu không có biện pháp can thiệp, số người tử vong vì tác hại của thuốc lá có thể lên tới 70.000 mỗi năm vào năm 2030.

Tác hại của thuốc lá với những người hút thuốc lá chủ động và những người phải thường xuyên tiếp xúc với thuốc lá (hút thuốc lá bị động) là như nhau. Chính vì vậy, bạn cần có cách cai thuốc lá hiệu quả nhất để giảm bớt tác hại của thuốc lá.

2. Cách cai thuốc lá hiệu quả nhất bằng thảo dược

Cai thuốc lá bằng cây mã đề là cách cai thuốc lá hiệu quả nhất mà nhiều người sử dụng. Với tính mát có tác dụng giải đọc gan, thận, cây mã đề có tác dụng trong cai thuốc lá. Cách cai thuốc lá hiệu quả bằng cây mã đề đơn giản như sau: Cây mã đề phơi khô, cắt khúc nhỏ rồi pha như pha trà và uống. Bạn uống nước bông mã đề giống như nước uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể và cai thuốc lá hiệu quả.

Cây mã đề là một trong những cách cai thuốc lá hiệu quả

Cây mã đề là một trong những cách cai thuốc lá hiệu quả

Bên cạnh cây mã đề, củ cải trắng cũng là cách cai thuốc lá hiệu quả. Củ cải trắng rửa sạch, thái sợi, vắt bỏ nước rồi thêm một lượng vừa đủ đường trắng. Mỗi sáng ăn một đĩa nhỏ củ cải trắng giúp bạn bạn loại bỏ và ức chế cơn thèm thuốc lá hiệu quả. Dần dần, bạn sẽ từ bỏ được thói quen hút thuốc lá dễ dàng.

Ngoài ra, bạn có thể lựa cách cai thuốc lá hiệu quả nhất bằng thảo dược cai thuốc lá Thanh Nghị. Với 100% thành phần tự nhiên, thuốc cai thuốc lá không gây tác dụng phụ và đảm bảo an toàn với người sử dụng. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại: http://thuoclangnghi.com/  để có thêm động lực cai thuốc lá thành công.

Hotline: 0973 332 885